Inner Glow Diary

楽しい飲み会や季節ごとのイベントが続くと、ついついお酒の量が増えてしまうものです。しかし、そんな日々の積み重ねが、知らず知らずのうちに肝機能に負担をかけていることをご存じでしょうか。肝臓は、アルコールの分解や解毒をはじめ、身体の健康維持に欠...

年齢を重ねるごとに気になる「老化」。肌のシワやたるみ、体の疲れやだるさ、さらには健康面での不調など、誰しもが避けられない悩みですが、近年ではアンチエイジングケアの研究が進み、細胞レベルから若々しさを取り戻す方法が注目されています。特に「NM...

産後の体型変化や結婚式に向けて理想のボディラインを目指している方にとって、「短期間で効果を感じたい」という思いは強いものです。しかし、ただ食事制限や運動を頑張るだけでは思うような結果が出にくいことも多いのではないでしょうか。特に産後はホルモ...

ダイエットに挑戦しても、なかなか成果が出ない…そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。食事制限を頑張ってみても、運動を続けてみても、体重が減らなかったりリバウンドを繰り返したりすることに心が折れそうになることもありますよね。実は...

女性に多く見られるお悩みのひとつに「便秘」「むくみ」「冷え性」があります。これらはそれぞれ別の症状と思われがちですが、実は身体の巡りや内側の環境が大きく関係しており、同時に改善を目指すことで健康美へとつながります。今回は、群馬県高崎市のエス...

近年、健康や美しさを求める方々の間で注目を集めている「酵素ファスティング」。その中でも、113種類の国産植物を使った酵素ドリンクを用いたファスティングは、身体の内側から美と健康をサポートする方法として人気です。群馬県高崎市にあるエステプロラ...

「運動が苦手」「食べるのは大好きだけど痩せたい」そんな悩みを抱える方は多いのではないでしょうか。痩身エステや食事制限、運動を試してみてもなかなか結果が出ず、リバウンドを繰り返してしまう…それはもしかすると“体内環境”、特に「血流」と「腸内環...

ダイエットに挑戦しても、何度もリバウンドを繰り返してしまう経験はありませんか？頑張って食事制限や運動をしても、体重が元に戻ってしまう。その原因は、実は「体重という数字に惑わされている」からかもしれません。私たちエステプロラボ高崎では、単に数...

「運動は苦手だけど、ついつい食べるのが大好きでダイエットがなかなかうまくいかない…」そんな悩みを抱える方は多いのではないでしょうか。ダイエットは単に「食事制限」や「運動」で結果を出すもの、というイメージが強いですが、実は身体の内側、特に「腸...

季節の変わり目は気温や湿度が大きく変動し、体調を崩しやすい時期です。特に春や秋は、寒暖差や生活リズムの乱れから免疫力の低下や疲労感、肌トラブルなどを感じやすくなります。毎年この時期に体調管理で悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 そんな...