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免疫細胞の7割は腸にいる|季節の変わり目に強くなる腸内環境の整え方

群馬県高崎市、高崎駅直結の高崎OPA3階にございますインナービューティサロン、エステプロラボ高崎のスタッフブログをご覧いただき誠にありがとうございます。朝晩の気温差が激しくなる季節の変わり目は、「なんとなく身体がだるい」「朝スッキリ起きられ...
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腸は肌の鏡?「腸肌相関」から考える大人の肌荒れ対策

普段からスキンケアには気を使っているのに、なぜか繰り返してしまう大人ニキビや吹き出物、治りにくい肌荒れ、乾燥やくすみにお悩みではありませんか。 高級な化粧水や美容液を試してみたり、丁寧な洗顔を心がけたりしても、期待したような変化を感じられな...
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カフェインフリーのハーブティーで巡りを整える|デトックス習慣の始め方

群馬県高崎市の皆様、こんにちは。高崎駅直結の商業施設・高崎オーパ3階にあるインナービューティサロン、エステプロラボ高崎店です。日頃サロンに立っていると、「食事制限をしているのになかなかスッキリしない」「夕方になると足や顔のパンパン感が気にな...
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酵素ドリンクの選び方|無添加・植物発酵にこだわるべき理由

群馬県高崎市にございますインナービューティサロン「エステプロラボ高崎店」のスタッフブログへようこそお越しくださいました。 近年、健康や美容、そして理想のボディメイクを目指す方々の間で「ファスティング」や「腸活」というキーワードが大きな注目を...
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ファスティングの成否は準備食・回復食で決まる|正しい食事の組み立て方

群馬県高崎市、JR高崎駅直結の高崎オーパ3階にございます「Esthe Pro Labo 高崎(エステプロラボ高崎)」のインナービューティアドバイザーです。 運動が苦手な方、食べることが大好きで食事制限が続かない方、これまで様々なダイエットに...
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オートファジーの仕組みをやさしく解説|16時間断食で体はどう変わる?

群馬県高崎市、高崎駅直結の高崎OPA(オーパ)3階にございます「Esthe Pro Labo 高崎(エステプロラボ高崎)」のインナービューティ専門スタッフです。「食事制限を頑張っているのに痩せない」「運動をしてもぽっこりお腹が引っ込まない」...
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「ファイバーマキシング」とは?発酵性食物繊維で始める次世代の腸活

群馬県高崎市のみなさま、こんにちは。高崎駅直結の商業施設、高崎オーパ3階にございますインナービューティサロン、エステプロラボ高崎店です。「食事制限をしているのに思うように体重が落ちない」「毎日しっかり運動しているはずなのに、ぽっこりお腹や冷...
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小顔になりたい人が知るべきアプローチの違い|高崎でのケアの選び方

顔の印象を大きく左右する「小顔」。多くの方が憧れる理想的なフェイスラインですが、実はその「小顔」に対するアプローチは一つではありません。むくみを取るケア、筋肉のクセを整える方法、さらには身体全体の健康状態を整えることで実現するものなど、その...
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男性こそファスティング?高崎で増えるメンズのカラダ改善

近年、健康や美容に対する男性の意識が大きく変わってきています。特にダイエットや体調管理においては、食事制限や筋トレだけでなく、体の内側から整える「ファスティング」が注目されています。群馬県高崎市にあるエステプロラボ高崎では、男性のためのファ...
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ぽっこりお腹が凹まない本当の理由|高崎で見直す腸からのアプローチ

「ぽっこりお腹」がなかなか凹まないと感じている方は多いのではないでしょうか?見た目の悩みだけでなく、健康面でも気になるこの症状。実は単に脂肪が増えているだけではなく、体の内側、特に「腸内環境」や「血流」の状態が大きく関わっていることをご存知...