Inner Glow Diary

群馬県高崎市、高崎OPA（オーパ）3階にございますインナービューティーサロン「エステプロラボ高崎店」のスタッフです。「ダイエットを成功させたい」「腸内環境を整えて内側からキレイになりたい」とファスティングに挑戦される方が増えています。しかし...

群馬県高崎市、高崎オーパ3階にあるエステプロラボ高崎店です。「食事制限をしているのになかなか結果が出ない」「毎日のスッキリ感が物足りない」とお悩みではありませんか。美しさや健やかな体型づくりを目指す上で、カギを握っているのが腸内環境です。今...

皆様、こんにちは。Esthe Pro Labo 高崎（エステプロラボ 高崎）の美容部員です。高崎オーパ3階にて、インナーケアや腸活、ファスティングの専門カウンセリングを行っております。最近、テレビやSNS、健康雑誌などで「オートファジー」や...

こんにちは！エステプロラボ高崎店です。 「食事制限や運動を頑張っているのになかなか痩せない」「何をやってもリバウンドしてしまう」とお悩みではありませんか？ 脂肪が燃焼しにくい原因は、実は体内の「腸内環境」や「血流」の乱れに隠されていることが...

「しっかり寝たはずなのに、ランチの後にどうしても強烈な眠気に襲われる」「食事制限を頑張って体重を落としたのに、すぐにリバウンドしてしまう」とお悩みではありませんか？実はその原因、食事のカロリーや運動不足だけでなく「血糖値スパイク」が関係して...

高崎駅周辺でスキンケアを頑張っているのになかなか肌荒れが治らない、毛穴の開きやくすみが気になるというお悩みを抱えていませんか。高級な美容液を使ったり丁寧な洗顔を心がけたりしてもトラブルが繰り返される場合、その根本的な原因はお肌の表面ではなく...

前橋・高崎エリアでメンズダイエットを検討されている男性の皆様、こんにちは！エステプロラボ高崎店です。30代を迎えてから「20代の頃と同じ食事量なのに太りやすくなった」「お腹まわりの脂肪がなかなか落ちない」とお悩みではありませんか？実はそのぽ...

前橋・高崎エリアでメンズダイエットを検討されている男性の皆様、こんにちは！エステプロラボ高崎店です。30代を迎えてから「20代の頃と同じ食事量なのに太りやすくなった」「お腹まわりの脂肪がなかなか落ちない」とお悩みではありませんか？実はそのぽ...

群馬県高崎市周辺で妊活を意識し始めた皆さま、日々の体調管理やお身体の準備は順調でしょうか。 妊活をスタートするにあたり、まず整えておきたいのが「赤ちゃんを迎え入れるための母体の土台づくり」です。 基礎体温の管理や通院だけでなく、毎日の食事や...

群馬の冬といえば、名物の「からっ風」が吹き荒れ、厳しい寒さが身にしみる季節です。手足の先が氷のように冷たくなったり、体が冷えて肩がこわばったりと、冷え性に悩まされている方も多いのではないでしょうか。実は、この「冷え」こそが、ダイエットを頑張...