Inner Glow Diary

冬の寒さが厳しくなると、特に産後ママにとっては冷えやすさが増し体調管理が難しくなります。冷えは免疫力の低下や代謝の停滞を招き、ダイエットの効果も出にくくなるため、冬こそしっかりとした冷え対策が必要です。また、産後に体型を戻すためのダイエット...

年の瀬が近づくと、多くの方が「今年こそ理想のカラダを手に入れたい」と願うものです。特に高崎駅前のエステプロラボ 高崎店では、ダイエットに成功したいけど運動や厳しい食事制限が苦手な方に向けた、腸活中心の健康的なボディメイクプランをご用意してい...

冬の寒さが厳しくなると、どうしても身体を動かす機会が減り、基礎代謝の低下や体重増加が気になる方も多いのではないでしょうか。群馬・高崎でダイエットに挑戦する方々の間で注目されているのが「植物性プロテイン」を活用した代謝維持の方法です。運動が苦...

忘年会シーズンが近づくと、美味しい食事やお酒の席が多くなり、ついつい食べ過ぎや飲み過ぎてしまう方も多いのではないでしょうか。楽しい時間ではありますが、その一方で体調の不調や体重増加、肌荒れなどの悩みが出やすい時期でもあります。そんな時こそ、...

寒さが厳しくなり、冬本番を迎える前の11月は、体調管理や美容の見直しに最適なタイミングです。特にファスティングは、心と体のリセットを図るうえで非常に効果的な方法として注目されています。しかし、自己流で行うファスティングにはリスクも伴い、継続...

年末が近づくこの時期、多くの方が「今年こそ健康的にボディラインを整えたい」と意識を高めています。しかし、忙しい日々や寒さでなかなか運動や食事制限が続かないことも少なくありません。群馬県高崎市にある「エステプロラボ 高崎」では、血流改善を中心...

寒さが増す冬の季節は、美味しい食べ物も多くついつい食べ過ぎてしまい、気づけば「冬太り」に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。特に高崎駅周辺にお住まいの方や働いている方にとっては、忘年会シーズンやイベントも重なり、食生活が乱れがちです。し...

近年、健康志向の高まりと共に「ファスティング」が注目を集めています。体内をリセットし、腸内環境の改善や代謝アップ、ダイエット効果を期待して取り組む方が増えている一方で、正しい準備食や復食の方法を知らずに行うことで、体調を崩したりリバウンドし...

現代の忙しい生活の中で、飲酒や不規則な食生活、ストレスなどによって肝臓に負担がかかる方が増えています。肝機能の低下は体調不良や疲労感の原因にもなりかねず、健康を維持する上でとても重要なポイントです。そんな中、高吸収のクルクミンを配合した機能...

こんにちは、Esthe Pro Labo 高崎店です。皆さんはプロテインと聞いてどのようなイメージをお持ちでしょうか？筋トレやダイエットをしている方のための栄養補助食品という印象が強いかもしれません。しかし、私たちが自信を持っておすすめする...