新着

新着

食べるの大好きでも痩せられる?食事制限に頼らないダイエットの考え方

「食べるのが大好きで、甘いものや美味しいご飯を我慢できない!」「運動は苦手だし、厳しい食事制限をしてもすぐにリバウンドしてしまう……」そんなお悩みを抱えていませんか?こんにちは!エステプロラボ高崎店のスタッフです。高崎駅直結の高崎オーパ3階...
新着

プロテインだけでは痩せない?タンパク質の”摂りすぎ・足りなすぎ”の誤解

群馬県高崎市、高崎OPA(オーパ)3階にあるインナービューティサロン「エステプロラボ高崎店」のスタッフブログへようこそ! 最近、ダイエットやボディメイクのために「とにかくプロテインを飲む」「毎食お肉や卵でタンパク質をたっぷり摂る」という方が...
新着

食物繊維ブーム到来|「ファイバーマキシング」で腸内環境を整える食べ方

群馬県高崎市、JR高崎駅直結の高崎OPA3階にございますインナービューティサロン、エステプロラボ高崎のスタッフブログへようこそ。 運動が苦手でおいしいものを食べるのが大好き、食事制限や自己流のダイエットを頑張っているのになかなか結果が出ない...
新着

引き算美容はダイエットにも使える|キャンセル界隈でもできる「やめるだけ」習慣

群馬県高崎市、高崎オーパ3階にあるエステプロラボ高崎の美容部員です。皆様は最近よく耳にする「キャンセル界隈」という言葉をご存じでしょうか。面倒な人間関係や無理な予定、自分をすり減らすルーティンを思い切って手放し、心地よいシンプルさを求めるス...
新着

2026年の注目ワード「代謝美容」とは?痩せにくさの原因は代謝と血流にあった

群馬県高崎市、JR高崎駅直結の高崎オーパ3階にございますインナービューティサロン「エステプロラボ高崎」の美容部員です。 「食べるのが大好きで運動は少し苦手」「食事制限を頑張っているのに体重が落ちない」「年々痩せにくくなってきた気がする」など...
新着

群馬で毛穴・肌荒れに悩む人へ|ハーブピーリングとインナーケアの相乗効果

群馬県高崎市近郊で、頑固な毛穴の黒ずみや開き、繰り返す大人ニキビや肌荒れにお悩みではありませんか? 高崎駅直結の高崎オーパ3階にございます「エステプロラボ高崎」です。 美肌を目指してエステのハーブピーリングに興味を持たれる方が増えていますが...
新着

高崎で運動嫌いでも続くパーソナルトレーニング|”ゆる筋トレ”と食事改善のコツ

こんにちは。高崎オーパ3階にあるエステプロラボ高崎店です。「痩せたいけれど、運動はどうしても苦手」「ジムに通ってもハードな筋トレに耐えられず挫折してしまう」とお悩みではありませんか。高崎周辺でも、運動嫌いだけれど体型を変えたい、健康的に引き...
新着

群馬の男性にも広がる「代謝美容」|体脂肪と肌荒れを内側から見直す

群馬県内でも、身だしなみや健康管理の一環として美容や体型改善に真剣に向き合う男性が急速に増えています。ビジネスシーンでの清潔感はもちろん、年齢を重ねるごとに落ちにくくなるお腹周りの体脂肪や、繰り返す肌荒れに悩んでいる方も多いのではないでしょ...
新着

高崎で妊活中から意識したいインナーケア|腸と血流から整える体づくり

群馬県高崎市で妊活に取り組まれている皆さま、こんにちは。高崎駅直結の高崎オーパ3階にございます「エステプロラボ 高崎」のインナービューティアドバイザーです。 妊活を意識し始めると、「まず何から始めればいいのだろう」「身体を温めたほうが良いの...
新着

高崎駅から通える痩身エステの選び方|後悔しないためのチェックポイント

「今年こそは本気で痩せたい」「運動も食事制限も頑張っているのに結果が出ない」と悩んでいませんか。群馬県内でも特にアクセスが便利な高崎駅周辺には、数多くのサロンが集まっているため、どこを選べば本当に満足できる結果が得られるのか迷ってしまう方も...