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冬の寒さが続くと、どうしても外出が減り、活動量が低下しがちです。その結果、ついつい食べ過ぎてしまったり、運動不足になったりして、「いつの間にか脂肪が増えてしまった…」という方も多いのではないでしょうか。特に年末年始のイベントシーズンを経て、...

ダイエットに取り組んでいるのに、なかなか思うように結果が出ない。食事制限や運動を試みてもリバウンドを繰り返してしまう。そんな経験はありませんか？多くの方が体重や体脂肪だけに注目し、「痩せるにはカロリーを減らす」「運動量を増やす」ことが最善の...

「痩せたいのに思うように体重が落ちない」「食事制限や運動をがんばっているのにリバウンドばかり」と感じている方は多いのではないでしょうか。実は、その原因は身体の表面的な問題だけではなく、腸内環境の乱れに隠れていることが多いのです。腸は「第二の...

健康的に痩せたい、理想の体型を手に入れたいと願う方は多いものの、食事制限や運動がなかなか続かなかったり、結果が出づらかったりと悩みは尽きません。実はその原因は、体の内側特に「腸内環境」や「血流」といった身体の土台部分にあることが多いのです。...

「食べるのが好きだけど、どうしても痩せたい」そんな思いを抱えている方は多いのではないでしょうか。ダイエットと言えば、つらい食事制限や過度な運動を思い浮かべがちですが、それらを続けることは難しく、途中で挫折してしまうことがよくあります。実は、...

「運動が苦手」「食べることが大好き」そんな方でも健康的に体重を減らしたいと願う方は多いのではないでしょうか？無理な食事制限や過度な運動ではなかなか続かず、リバウンドしてしまうこともよくあります。そんな悩みを持つ方にぜひ知っていただきたいのが...

ダイエットを始める人は多いものの、食事制限や運動に取り組んでもなかなか結果が出なかったり、一旦痩せたと思ってもリバウンドを繰り返してしまう人は非常に多いです。体重の数値ばかりに囚われてしまい、本質的な健康や身体の中からの改善を置き去りにしが...

ダイエットに挑戦してもなかなか結果が出ない、リバウンドを繰り返してしまう…。そんな悩みを抱えている方は少なくありません。エステプロラボ高崎では、運動や食事制限だけに頼らない「血流改善」を基盤としたアプローチで、多くの成功者を輩出しています。...

「運動は苦手だけど、健康的に痩せたい」「何度ダイエットをしてもリバウンドばかりで続かない」そんな方にこそ知っていただきたい新しいダイエットの考え方があります。それは、「血流」と「腸活」に着目したアプローチです。エステプロラボ高崎では、運動が...

現代では、食生活の乱れやストレス、運動不足が原因で腸内環境が悪化しやすく、体調不良や美容トラブル、さらにはなかなか痩せられないなどの悩みを抱える方が増えています。そんな中、ファスティングは体の内側からリセットし、腸内環境を整える手法として注...