2026-09

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高崎駅徒歩圏で腸活相談|便秘・ぽっこりお腹を腸内環境から見直す方法

「毎日スッキリしない」「下腹のぽっこりがどうしても引っ込まない」「食事制限をしても思うように体重が落ちない」とお悩みではありませんか?運動や極端な食事制限を頑張っても結果が出ない場合、原因はお身体の内側、特に「腸内環境」や「血流」にあるかも...
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高崎でファスティングを始めるなら|無料カウンセリングで確認しておきたい5つのこと

群馬県高崎市でファスティングや体質改善、インナーケアに興味をお持ちのみなさま、こんにちは。高崎駅直結の高崎オーパ3階にあるインナービューティサロン、エステプロラボ高崎店です。「食事制限をしているのになかなか体重が落ちない」「運動が苦手でダイ...
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ハーブピーリングとは?毛穴・くすみへの働きと向いている人

こんにちは。エステプロラボ高崎店です。 鏡を見るたびに「毛穴のポツポツや開きが気になる」「夕方になると肌がどんよりくすんで見える」といったお悩みを抱えていませんか。 毎日のスキンケアを頑張っていても、肌のゴワつきや毛穴トラブルがなかなか改善...
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体重の数字に一喜一憂しない|リバウンドを繰り返さない「体組成」の考え方

毎朝体重計に乗って、「昨日より500グラム増えてしまった…」と落ち込んだり、逆に「1キロ減った!」と喜んだり、体重のわずかな数字の変動に振り回されてはいませんか。 ダイエットを志す多くの方が、まず目標として掲げるのが「体重を何キロ落とすか」...
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痩せたいならまず眠る?睡眠の質とダイエットの意外な関係

「毎日しっかり食事を減らしているのに、なぜか体重が減らない」「パーソナルジムや運動を頑張っているのに、思うようなボディラインにならない」と悩んでいませんか。 実は、どれだけ食事制限や運動を重ねても結果が出ないダイエット難民の方に共通して見ら...
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免疫細胞の7割は腸にいる|季節の変わり目に強くなる腸内環境の整え方

群馬県高崎市、高崎駅直結の高崎OPA3階にございますインナービューティサロン、エステプロラボ高崎のスタッフブログをご覧いただき誠にありがとうございます。朝晩の気温差が激しくなる季節の変わり目は、「なんとなく身体がだるい」「朝スッキリ起きられ...
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腸は肌の鏡?「腸肌相関」から考える大人の肌荒れ対策

普段からスキンケアには気を使っているのに、なぜか繰り返してしまう大人ニキビや吹き出物、治りにくい肌荒れ、乾燥やくすみにお悩みではありませんか。 高級な化粧水や美容液を試してみたり、丁寧な洗顔を心がけたりしても、期待したような変化を感じられな...
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カフェインフリーのハーブティーで巡りを整える|デトックス習慣の始め方

群馬県高崎市の皆様、こんにちは。高崎駅直結の商業施設・高崎オーパ3階にあるインナービューティサロン、エステプロラボ高崎店です。日頃サロンに立っていると、「食事制限をしているのになかなかスッキリしない」「夕方になると足や顔のパンパン感が気にな...
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酵素ドリンクの選び方|無添加・植物発酵にこだわるべき理由

群馬県高崎市にございますインナービューティサロン「エステプロラボ高崎店」のスタッフブログへようこそお越しくださいました。 近年、健康や美容、そして理想のボディメイクを目指す方々の間で「ファスティング」や「腸活」というキーワードが大きな注目を...
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ファスティングの成否は準備食・回復食で決まる|正しい食事の組み立て方

群馬県高崎市、JR高崎駅直結の高崎オーパ3階にございます「Esthe Pro Labo 高崎(エステプロラボ高崎)」のインナービューティアドバイザーです。 運動が苦手な方、食べることが大好きで食事制限が続かない方、これまで様々なダイエットに...